timomikkola.com

videot, webbi, visuaalit

Kisakauden päätös lähestyy

Syksy on ottanut vallan suomalaisessa vuodenaikojen kiertokulussa. Tämä tarkoittaa samalla myös suunnistuksen kilpailukauden päättymistä ja omalla kohdalla se päättyy huomenna Halikko-viestissä. Toisaalta saatan juosta vielä Raatojuoksussa mutta se menköön sitten mahdollisesti treenin piikkiin. Pyrintö nappasi pari viikkoa sitten historiansa ensimmäisen 25-Mannan voiton ja se oli huikea juttu. Osallistuin tänä vuonna Mannaan kakkosjoukkueen miehenä mutta tunnelma […]

Lue lisää...

Kisastudiossa

Suunnistuksen SM-pitkä realisoituu kohdallani nyt kisastudiossa kotona. Ensimmäistä kertaa tämä matka jää väliin sitten 15-sarjan, aika hassu tunne. Mutta terveyden kanssa ei kannata venyttää sietokykyä liikaa ja nyt on syytä kuntouttaa nilkkaa huolellisemmin. Kokeilin edellisiltana ensimmäistä kertaa nilkkatukea ja yllättävän napakalta se tuntui. Pikkuisen se vaatii vielä totuttelua ja hieman rasvaa niveliin jotta kitinä ei […]

Lue lisää...

Pyöräily jatkuu; prketi ja jee

Syksyn pyöräilyt jatkuvat suunnistuksen kustannuksella. Mielelläni juoksisin tulevana viikonloppuna Yläneellä SM-pitkällä matkalla mutta nilkka ei salli sitä. Muiden SM-kisojen tai syksyn viestien suhteen en uskalla elätellä toiveita. Jos jalka kestää ja kuntoutuu niin ehkä sitten. Positiivista on se, että lähes kaikkea muuta treeniä voi tehdä paitsi maastossa juoksua. Menneenä sunnuntaina oli ohjelmassa mielenkiintoinen yhdistetty treeni- […]

Lue lisää...

Vielä on ajokautta jäljellä

Elokuun puoliväli on ohitettu ja sanoisin että vielä on kesäkautta jäljellä. Nyt sana ajokausi osuu myös osuvasti aiheeseen. Viime aikoina päällä ollut kuume tuli taltutettua ja nyt on pari viikkoa alla ollut tuliterä kela (vrt. mankeli ja roadster). Kilometrejä kertyy sopivaan tahtiin ja kohta on jo sisäänajot ajettu. Tällä tahdilla pari tonnia on voitettu ennen […]

Lue lisää...

Suunnistusviikolla

Espooseen muutto osui kesän Fin5-suunnistusviikon suhteen hyvään saumaan, sillä nyt viikolle on voinut osallistua hyvin kotoa käsin. Alle kolmen vartin ajomatka kisapaikoille on mahdollistanut tehokkaan ajankäytön. Päivään on voinut sovittaa hyvin toisen treenin tai sitten budjetoida aikaa myös töiden tekoon. Ensimmäisenä päivänä huikea helle tuntui vievän miehestä kaikki tehot. Maasto oli myös miehekäs ja 4,2 […]

Lue lisää...

« uudemmatvanhemmat uutiset »